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今日是 10 月 8 日，全国高血压日。高血压是全球心脑血管疾病最重要的危险因素之一，在中国，其负担更是持续攀升。一项由中国医学科学院阜外医院王增武团队发表在《细胞》（Cell）子刊上的论文显示：中国成年人高血压患病率持续上升，2021-2022 年患病率为 31.6%，与2012-2015 年相比
2025-10-08
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极目新闻通讯员 周珊55岁男子罗先生被查出肾功能不全的“求救信号”，却没将医嘱放在心上，导致5年后病情进展至尿毒症。日前，他不得不在医院接受透析治疗。5年前体检时，罗先生曾被查出肾功能不全，他觉得身体并无明显不适，刻意调整了饮食作息，就没将规律复诊、护肾治疗的医嘱放在心上，只是偶尔头晕、血压升高时才
2025-03-10
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“中午不睡，下午崩溃。”忙碌的生活中，午睡已经成为许多人缓解压力、恢复精力的重要习惯。最佳午睡时长是多久？午睡要注意什么？01最佳午睡时长来了：别超30分钟！2023年4月，《肥胖》期刊发表的一项研究显示，最佳的午睡时长为30分钟以内。与不午睡的人相比，午睡超过30分钟的人，代谢综合征风险增加41%
2025-04-02
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转自：健之佳健康药房谁还不知道运动是续命神器？保持身体健康离不开运动，无论是身体处于良好状态、亚健康状态，还是生病期间，适当运动都能发挥积极作用。正如那句老话所说：“生命在于运动”。尤其是高血压患者，更是需要适量运动来维持血压的稳定。提到降血压的运动，很多人首先会想到跑步、游泳等有氧运动。然而在《英
2025-04-03
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“没症状就没事”？错！高血压夏季防护，这几件事必须让爸妈知道
热浪席卷的夏日，空调房与户外的温差像无形的“血压推手”，老年高血压患者正面临双重危机。长沙市中医医院（长沙市第八医院）心血管内科副主任医师凌静指出，当血管在高温下“懒洋洋”扩张，看似正常的血压数值背后，心脑肾正悄然承受着不可逆的伤害。四大误区，步步惊心误区一：错把“护心药”当“降压药”，八旬老人险酿
2025-06-27