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春天是万物生发的季节人体需要注入阳气，排出寒气“晒背”是个不错的选择春天晒背有啥功效？具体怎么晒？这些知识点快记下来↓↓去湿气、补阳气、调气血……春季晒背好处原来这么多晒背是一种传统的中医养生方法。冬春季节，天气由寒冷逐渐转为温暖，人体阳气运行也呈复苏趋势。专家介绍，人体背部与阳气有着密切关系，背部
2025-04-09
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【幸福处方】光明日报记者 田雅婷春回大地，自然界呈现出一派生机勃勃的景象，此时也是人体调养的大好时机。需要注意的是，冬去春来，乍暖还寒，免疫力相对低下的“一老一小”，容易让病毒、细菌乘虚而入，进而引发各种疾病。“一老一小”该如何顺应自然规律，养生防病？来看看专家给出的饮食、作息、运动、情志调理等方面
2025-03-01
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春意盎然，万物竞发。在这生机勃勃的季节里，济源市黄河路小学全体师生于3月27日上午齐聚绿茵场，共同迎接2025年春季“爱·美”田径运动会的盛大启幕。开幕式上，国旗护卫队迈着整齐有力的步伐护送五星红旗入场，紧随其后的是彩旗队和各班级方阵，他们喊着响亮的口号，精神抖擞地走过主席台。有的班级以传统文化为主
2025-03-28